پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش انتقال اطلاعات از کروم به فایرفاکس

بیشتر کاربران کامپیوتر از هر دو مرورگر کروم و فایرفاکس به صورت همزمان استفاده میکنند. به همین دلیل همیشه اطلاعاتی وجود دارد که شاید بخواهید از یک مرورگر به مرورگر دیگر منتقل کنید.

در این مطلب آموزش انتقال اطلاعات از کروم به فایرفاکس را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل

شاید شما هم جزو کاربرانی باشید که میخواهند بدانند پس از ارسال ایمیل، فرد دریافت کننده ایمیل را باز کرده است یا خیر. با کمک یک افزونه میتوانید این کار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش ردگیری ایمیل های ارسال شده در جیمیل را برای شما آماده کرده ایم.

جلوگیری از هک مودم وایرلس

اینترنت به بخش بسیار مهمی از زندگی انسان های امروزی تبدیل شده است. شما برای اتصال به اینترنت چند روش دارید. یکی از روش های اصلی اتصال به مودم وایرلس است. از طریق مودم وایرلس میتوانید بدون کابل و از طریق چندین دستگاه به اینترنت متصل شوید.

اما این اتصال آسان دردسر هایی نیز دارد. برای مثال مهمانی به منزل شما می آید و از شما درخواست رمز مودم را میکند. دادن رمز مودم یعنی استفاده آن شخص از اینترنت شما و مصرف ترافیک شما. قطعا برای شما سخت است که رمز را به او ندهید.

در این مطلب روشی به شما آموزش میدهیم که به کمک آن با خیال راحت میتوانید رمز خود را به دوستانتان بدهید، اما آن ها نمیتوانند از اینترنت شما استفاده کنند.

آموزش فعال کردن حالت تبلت ویندوز 10

مایکروسافت در نسخه جدید ویندوزش سعی کرده تا جای ممکن یک سیستم عامل همگانی عرضه کند تا کاربران بتوانند راحت تر با آنها کار کنند. به همین منظور شما میتوانید ویندوز 10 را روی بسیاری از تبلت های ویندوزی نصب کنید.

در این مطلب آموزش فعال کردن حالت تبلت ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.