پورتال آموزشی سیب گرد

آموزش فهرست بندی در ورد 2007

اگر از برنامه ورد برای تایپ مقاله یا پایان نامه خود استفاده میکنید حتما برای تایپ فهرست متن خود به دنبال راه های ساده تری میگردید تا بتوانید فهرست مطالب خود را در ورد تایپ کنید.

در ادامه مطلب نحوه اضافه کردن فهرست مطالب در ورد را آموزش خواهیم داد.

آموزش پشتیبان گیری با استفاده از File History در ویندوز 10

نرم افزار های بسیاری برای تهیه نسخه پشتیبان برای ویندوز تولید شده اند و کاربران از آنها استفاده میکنند. اما ممکن است روزی مجبور به تعویض ویندوز خود شوید و بعد از آن خواهید دید که فایل های شما پاک شده اند. با استفاده از قابلیت File History در ویندوز 10 میتوانید این مشکل را به راحتی حل کنید.

در ادامه مطلب روش پشتیبان گیری در ویندوز 10 با استفاده از File History را آموزش خواهیم داد.

آموزش نصب همزمان دو برنامه در یک گوشی اندرویدی

زمان هایی است که میخواهید یک نرم افزار مانند وایبر یا تلگرام را دو بار روی تلفن همراه خود نصب کنید و دو اکانت روی آنها داشته باشید.

با استفاده از این آموزش به سادگی میتوانید این کار را انجام دهید.

در این مطلب آموزش نصب همزمان دو برنامه در یک گوشی اندرویدی را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش پاک کردن تاریخچه یک جستجو در گوگل

یکی از امکانات گوگل حدس زدن کلمه مورد جستجوی شما میباشد. هنگامی که یک کلمه را جستجو میکنید با توجه به جستجو های قبلی شما گوگل کلمه را حدس میزند.

شاید به هر دلیلی بخواهید یک کلمه را از تاریخچه جستجوی گوگل حذف کنید.

در ادامه مطلب روش حذف تاریخچه یک جستجو در گوگل را آموزش خواهیم داد.

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.