پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش جلوگیری از Shut Down شدن کامپیوتر

ویروس هایی وجود دارد که با ورود به کامپیوتر شما باعث خاموش شدن آن میشوند.

این ویروس ها زمان 30 ثانیه ای به شما میدهند و پس از آن سیستم را خاموش میکنند و به همین دلیل در بیشتر مواقع نمیتوان کامپیوتر را ویروس کشی کرد.

در این مطلب آموزش جلوگیری از Shut Down شدن کامپیوتر در این زمان ها را برای شما آماده کرده ایم.

در نوار استارت عبارت CMD را تایپ کنید.

عبارت زیر را در صفحه CMD تایپ کنید و اینتر را بفشارید.

Shutdown –a

عملیات خاموش شدن غیر فعال میشود.

آموزش سئو سایت

سایت های اینترنتی برای اینکه در موتور های جستجو بهتر پیدا شوند و بازدید کنندگان آنها بیشتر شوند باید یکسری نکات را رعایت کنند که به مجموعه این نکات سئو سایت گفته میشود.

در ادامه مطلب نکاتی برای بهینه سازی سایت برای موتور های جستجو را آموزش خواهیم داد.

جلوگیری از هک مودم وایرلس

اینترنت به بخش بسیار مهمی از زندگی انسان های امروزی تبدیل شده است. شما برای اتصال به اینترنت چند روش دارید. یکی از روش های اصلی اتصال به مودم وایرلس است. از طریق مودم وایرلس میتوانید بدون کابل و از طریق چندین دستگاه به اینترنت متصل شوید.

اما این اتصال آسان دردسر هایی نیز دارد. برای مثال مهمانی به منزل شما می آید و از شما درخواست رمز مودم را میکند. دادن رمز مودم یعنی استفاده آن شخص از اینترنت شما و مصرف ترافیک شما. قطعا برای شما سخت است که رمز را به او ندهید.

در این مطلب روشی به شما آموزش میدهیم که به کمک آن با خیال راحت میتوانید رمز خود را به دوستانتان بدهید، اما آن ها نمیتوانند از اینترنت شما استفاده کنند.

کلیدهای میانبر در فایرفاکس

برای استفاده سریع و حرفه ای از محیط ویندوز یا یک نرم افزار، شما باید کلیدهای میانبر آن را بدانید.

یکی از نرم افزار هایی که دارای کلیدهای میانبر زیادی است، مرورگر فایرفاکس است.

در این مطلب کلیدهای میانبر در فایرفاکس را برای شما معرفی کرده ایم.