پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10

به وسیله File History  میتوانید از اطلاعات موجود در ویندوزتان روی یک درایو خارج از ویندوز، نسخه پشتیبان تهیه کنید و دیگر نگران از بین رفتن آنها نباشید.

در این مطلب آموزش فعال کردن File History در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش امنیت شبکه

شبکه های مختلفی وجود دارد که هرکدام به سهم خود باید از امنیت مناسبی برخوردار باشند تا بتوان از آنها استفاده کرد، شبکه ها به نسبت کارایی و وسعتی که دارند برقراری امنیت در آنها نیز مهمتر میگردد.

یکی از شبکه هایی که همه کاربران با آن سر و کار دارند شبکه های وایرلس است، این شبکه های بدون سیم بسیار نزد کاربران از محبوبیت خاصی برخوردار شده است و اکثر کاربران به علت راحتی این گونه شبکه ها علاقه دارند از آنها استفاده کنند.

در ادامه مطلب راه کارهای امنیت در این شبکه ها را معرفی خواهیم کرد.

آموزش مشاهده سایت های حذف شده

زمان هایی است که شما در داخل گوگل به دنبال سایت خاصی میگردید. یک سایت مشاهده میکنید که اطلاعات مورد نیاز شما را دارد اما زمانی که روی آن کلیک میکنید تا وارد آن شوید با پیغام Not Found مواجه میشوید.

شما میتوانید اطلاعات این سایت را به سادگی مشاهده کنید.

در این مطلب آموزش مشاهده سایت های حذف شده را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش استفاده از تلگرام در مروگر های کروم و فایرفاکس

تلگرام برنامه ارتباطی بسیار پرطرفداری است که کاربران بسیاری از آن استفاده میکنند. یکی دیگر از امکانات این برنامه استفاده به عنوان یک افزونه در مرورگر های کروم و فایرفاکس است.

در ادامه مطلب روش استفاده از تلگرام در مرورگر های کروم و فایرفاکس را آموزش خواهیم داد.