پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش حذف دکمه Shutdown از صفحه Login ویندوز

در صفحه ورود به ویندوز هنگام نمایش نام کاربری دکمه ای در گوشه صفحه برای Shutdown کردن ویندوز وجود دارد. البته این دکمه در همه نسخه های ویندوز وجود دارد و فقط از نظر ظاهری با هم تفاوت دارند.

در ادامه مطلب روش حذف دکمه Shutdown از صفحه ورود به ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش انتقال بوکمارک های کروم و فایرفاکس به یکدیگر

هنگامی که از یک مرورگر برای کارهای خود استفاده میکنید و میخواهید از مرورگر دیگری استفاده کنید ممکن است با مشکل انتقال بوکمارک های خود مواجه شوید و بخواهید بوکمارک های ذخیره شده در مرورگر کروم را به فایرفاکس و یا بالعکس انتقال دهید.

در ادامه مطلب روش انتقال بوکمارک های فایرفاکس و کروم به یکدیگر را آموزش خواهیم داد.

آموزش مخفی کردن تصاویر در iOS8

ممکن است برایتان پیش بیاید بخواهید بعضی از تصاویر خود را در گوشی آیفون خود مخفی کنید تا دیگران نتوانند آنها را مشاهده کنند.

در ادامه مطلب روش مخفی کردن تصاویر در iOS8 آیفون را آموزش خواهیم داد.

نکات امنیتی برای استفاده از موبایل بانک

امروزه با پیشرفت  تکنولوژی  کارهای بانکی نیز با استفاده از اینترنت و کامپیوتر ان جام میشوند. نرم افزار های بانک برای موبایل نیز تولید شده  اند و میتوان با استفاده از آنها از خدمات متنوع بانک ها استفاده کرد. 

در ادامه مطلب چند نکته امنیتی برای استفاده از موبایل بانک ها ارائه خواهیم کرد.