پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش قرار دادن فیلم به عنوان والپیپر کامپیوتر

در تصویر پس زمینه دسکتاپ، شما میتوانید تصویر مورد علاقه خود را قرار دهید و از دیدن آن لذت ببرید.

اما شاید علاقه داشته باشید که یک فیلم در پس زمینه خود بگذارید.

در این مطلب آموزش قرار دادن فیلم به عنوان والپیپر دسکتاپ را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش تبدیل PDF به Word بدون نرم افزار

یکی از اصلی ترین فرمت های موجود در ویندوز PDF است. این فرمت را بیشتر با کتاب های دیجیتالی میتوان شناخت. بیشتر کتاب های دیجیتالی با فرمت PDF ذخیره میشوند. اما ممکن است بخواهید این کتاب را به یک فایل Word تبدیل کنید تا بتوانید روی آن تغییرات انجام دهید.

نرم افزار های زیادی برای انجام این تبدیل وجود دارد اما بیشتر آن ها از زبان فارسی پشتیبانی نمیکنند و متن شما را به هم میریزند.

در این مطلب روشی برای تبدیل فایل های PDF به Word آماده کرده ایم. در این روش شما تنها به یک مرورگر کروم نیاز دارید و بیشتر متن ها در این روش خراب نخواهند شد.

آموزش پیدا کردن لینک حساب کاربری در لاین

در نرم افزار لاین میتوانید لینک مستقیم اکانت خود را به دوستانتان بدهید تا آنها شما را از این طریق پیدا کنند.

اگر روش دسترسی به این لینک را نمیدانید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.

در این مطلب آموزش پیدا کردن لینک حساب کاربری در لاین را یرای شما آماده کرده ایم.

چند راه کار برای امنیت بیشتر در شبکه های اجتماعی

استفاده از شبکه های اجتماعی امروزه گسترش بسیاری یافته است. کاربران بسیاری از این شبکه های اجتماعی استفاده میکنند و باید نکاتی را برای امنیت بیشتر در این شبکه ها رعایت کنند.

در ادامه مطلب چند نکته برای امنیت بیشتر در شبکه های اجتماهی آموزش خواهیم داد.