پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

غیرفعال کردن سایه کنار پنجره های ویندوز 10

یکی از قابلیت های ظاهری ویندوز 10 تغییراتی گرافیکی آن است. یکی از این تغییرات گرافیکی سایه در زیر پنجره های باز شده میباشد که ممکن است بعضی از کاربران بخواهند این سایه را از بین ببرند.

در ادامه مطلب روش غیرفعال کردن سایه زیر پنجره های در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

بیلد 10576 ویندوز 10 منتشر شد

مایکروسافت بیلد 10576 ویندوز 10 را بالاخره منتشر کرد. این نسخه برای گوشی های همراه و کامپیوتر های خانگی منتشر شده است.

در ادامه مطلب درباره بیلد 10576 ویندوز 10 بیشتر توضیح خواهیم داد.

آموزش مخفی کردن Recycle Bin در ویندوز 10

شخصی که با او بسیار تعارف دارید میخواهد پشت کامپیوتر شما بنشیند و شما نیز اطلاعات بسیار خصوصی روی کامپیوتر دارید و میخواهید آنها را مخفی کنید. یکی از روش های مخفی کردن که سرعت بسیار بالایی نیز دارد، پاک کردن این فایل ها و ریختن آنها در سطل زیاله، و سپس مخفی کردن سطل زباله است. با اینکار میتوانید مجددا فایل مورد نظر خود را بازگردانید.

در این مطلب آموزش مخفی کردن Recycle Bin در ویندوز 10 را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش دسترسی به Private Browsing در اندروید

در مرورگر کروم شما میتوانید صفحات اینترنت را طوری باز کنید که هیچ قابلیت ردگیری در آن وجود نداشته باشد و این جستجوی شما در هیچ کجا ثبت نشود. به اینکار Private Browsing میگویند.

در این مطلب آموزش دسترسی به Private Browsing در اندروید را برای شما آماده کرده ایم.