پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش رمزنگاری

رمزنگاری یکی از علاقه های انسان از زمان های گذشته بوده است، در زمان جنگ از رمزنگاری استفاده های زیادی شده است و امروزه نیز در بسیاری موارد برای امنیت بیشتر از رمزنگاری استفاده میکنند.

در ادامه مطلب درباره رمزنگاری توضیح بیشتری خواهیم داد

آموزش جیلبریک iOS 8.4

بعد از ناکامی و ارائه نشدن جیلبریک نسخه 8.3 برای آیفون ها با آپدیت شدن دستگاه ها به ورژن 8.4 که به تازگی منتشر شده است تیم هکر TaiG این نسخه را موفق شد جیلبریک کند و آن را برای عموم منتشر ساخت.

در ادامه مطلب آموزش جیلبریک iOS 8.4 را اراده خواهیم داد.

آموزش حل مشکل باز شدن همه نرم افزار ها با یک برنامه در ویندوز

یکی از مشکلاتی که بیشتر در ویندوز 7 مشاهده شده است تبدیل آیکون تمام نرم افزار ها به آیکون یک برنامه و باز شدن همه نرم افزار ها با آن برنامه میباشد. برای رفع این مشکل ممکن است اقدام به حذف آن نرم افزار نمایید تا به فکر تعویض ویندوز خود بیفتید. این مشکل اختلال در رجیستری ویندوز میباشد که با یک ترفند میتوانید به سادگی آن را حل کنید.

در ادامه مطلب روش حل مشکل باز شدن همه برنامه ها با یک برنامه را آموزش خواهیم داد.

آموزش دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10

ویندوز جدید مایکروسافت با نام ویندوز 10 که به تازگی نسخه های آزمایشی آن انتشار پیدا کرده است قابلیتی در آن گنجانده شده است که کاربر با فعال کردن آن میتواند به روز رسانی های ارائه شده برای ویندوز 10 را قبل از سایرین دریافت نماید. البته ممکن است به علت آزمایشی بودن آپدیت باگ هایی را نیز به همراه داشته باشد ولی بعضی کاربران مشتاق دریافت آپدیت های جدید هستند.

در ادامه مطلب روش فعال کردن دریافت سریع تر آپدیت های ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.