پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش نصب سیستم عامل OS X El Capitan مک

سیستم عامل جدید اپل برای سیستم های مک با نام El Capitan ارائه شده است. بسیاری از کاربران در نصب این سیستم عامل مشکل دارند.

در ادامه مطلب روش نصب سیستم عامل El Capitan را آموزش خواهیم داد.

آموزش پیدا کردن نوع فونت یک سایت

شاید بسیاری از سایت های اینترنتی را دیده باشید که از فونت های خاصی استفاده کرده اند و دوست دارید بدانید نام فونت های استفاده شده در آن وب سایت ها چیست؟

در ادامه مطلب روش پیدا کردن نوع فونت یک سایت را آموزش خواهیم داد.

آموزش حذف رمز ورود در ویندوز 10

اگر از کاربران ویندوز 10 هستید و برای ورود به ویندوز باید رمز عبور وارد کنید ممکن است این عمل برایتان خسته کننده و زمان گیر باشد.

در ادامه مطلب روش حذف درخواست رمز ورود ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

علت سنگین تر بودن آیفون 6S

نسل جدید آیفون های شرکت اپل معرفی شده اند و کاربران زیادی منتظر ارائه آن هستند. انتظاری که از اپل برای نسل بعدی گوشی های خود میرفت سبک تر بودن آنها بود ولی در عمل این گوشی ها نسبت به مدل قبلی کمی سنگین تر هستند.

در ادامه مطلب علت سنگین تر بودن آیفون نسل جدید اپل را بررسی خواهیم کرد.