پورتال آموزشی سیب گرد

کارهایی که در تمرانات هوازی نباید انجام داد

در تمامی ورزش ها و حتی کارها باور های غلطی وجود دارد که انسان ها بدون داشتن علم، نسبت به صحیح یا غلط بودن آن، این کار ها را انجام میدهند. برخی از انسان ها بدون داشتن علم و تجربه کافی در این زمینه ها اظهار نظر میکنند. اما بسیاری از این کارها غلط و نادرست هستند.

ورزش های هوازی نیز از این نظر ها در امان نبوده اند و به مرور زمان باور های غلطی وارد آن شده که در ادامه مطلب به آن میپردازیم.

آموزش فعال کردن افزونه های غیر فعال شده در فایرفاکس 40

در نسخه 40 فایرفاکس، این مرورگر به صورت خودکار افزونه هایی که توسط شرکت فایرفاکس تایید نشده اند را غیر فعال میکند. این مسئله به دلایل امنیتی است.

اما شاید شما بخواهید مجددا این افزونه ها را فعال کنید.

در این مطلب آموزش فعال کردن افزونه های غیر فعال شده در فایرفاکس 40 را برای شما آماده کرده ایم.

حذف تصاویر از فایل های آفیس به صورت یکجا

حتما با فایل های ورد، اکسل یا پاورپوینت برخورد کرده اید که تصاویر زیادی در آنها درج شده است و میخواهید این تصاویر یا فایل های تصویری را از متن نوشته شده جدا کنید.

یکی از راه های این کار به حذف کردن تصاویر به صورت تکی مبیاشد و لی راهکار ساده تری نیز برای حذف تصاویر به صورت یکجا وجود دارد.

در ادامه مطلب روش حذف تصاویر در فایل های آفیس به صورت یکجا را آموزش خواهیم داد.

نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر

کاهش سرعت کامپیوتر دلایل مختلفی دارد. این کندی سرعت میتواند به دلیل رم یا سی پی یو پایین یا خرابی ویندوز و... باشد.

اما شما با رعایت چند نکته ساده میتوانید این مشکل را حل کنید.

در این مطلب نکاتی برای افزایش سرعت کامپیوتر را برای شما آماده کرده ایم.

آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار

در ویندوز 7 و 8 در هنگام نصب نرم افزار، صفحه ای به نمایش در می آید که User Account نام دارد.

User Account جهت جلوگیری از نصب بدافزار ها طراحی شده است. اما از مشکلات اصلی آن میتوان به جلوگیری از نصب کرک و همچنین خسته کننده بودن این پیغام اشاره کرد.

در این مطلب آموزش غیرفعال کردن User Account در هنگام نصب نرم افزار را برای شما آماده کرده ایم.