پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش رمزنگاری

رمزنگاری یکی از علاقه های انسان از زمان های گذشته بوده است، در زمان جنگ از رمزنگاری استفاده های زیادی شده است و امروزه نیز در بسیاری موارد برای امنیت بیشتر از رمزنگاری استفاده میکنند.

در ادامه مطلب درباره رمزنگاری توضیح بیشتری خواهیم داد

آموزش تنظیمات تاچ پد در ویندوز 10

لپ تاپ ها دارای تاچ پد هستند که میتواند کارایی موس را داشته باشد. در ویندوز 10 میتوانید قابلیت های بسیاری را در تاچ پد خود تنظیم کنید تا استفاده بهتری از آن کنید. باید در نظر داشته باشید که تاچ پد شما ممکن است از بعضی قابلیت ها پشتیبای نکند.

در ادامه مطلب روش تنظیم کردن تاچ پد در ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

آموزش کپی کردن متن در اینستاگرام

کاربران اینستاگرام مانند دیگر شبکه های اجتماعی شاید بخواهند متنی دیگر دوستان خود کپی کرده و به اشتراک بگذارند. در اینستاگرام این قابلیت کپی کردن متن وجود ندارد.

در ادامه مطلب روش کپی کردن متن اینستاگرام را آموزش خواهیم داد.

آموزش غیرفعال کردن Windows Defender در ویندوز 10

از برنامه هایی که از ویندوز 7 مایکروسافت برای کاربران قرار داده است Windows Defender میباشد که یک برنامه امنیتی میباشد ولی در اکثر مواقع کارایی برای کاربران نداشته و فقط منابع سیستم را درگیر میکند. یکی از مشکلاتی که برای کاربران بوجود میاید حذف کرک ها و پچ های نرم افزار آنها به صورت خودکار توسط این برنامه میباشد.

در ادامه مطلب روش غیر فعال کردن Windows Defender را آموزش خواهیم داد.