پورتال آموزشی سیب گرد

اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از وسایل ورزشی پر طرفدار است. کم تحرکی انسان ها و نداشتن علاقه به قدم زدن در فضای باز و همچنین آسان بودن استفاده از تردمیل باعث شده تا این وسیله ورزشی به باشگاه ها و خانه ها راه یابد.

اما این آسان بودن در استفاده به این معنی نیست که شما نمیتوانید روی این وسیله به خود صدمه وارد کنید. با انجام کارهای اشتباه روی تردمیل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به خود وارد کنید.

در این مطلب اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل را بازگو خواهیم کرد.

آموزش حذف برنامه های پیش فرض ویندوز 10

برای حذف برنامه های نصب شده در ویندوز 10 کافیست بر روی هر برنامه راست کلیک کرده و گزینه آنیستال را بزنید. برخی برنامه های موجود در ویندوز این گزینه را ندارند و با نصب ویندوز به صورت پیش فرض نصب میشوند.

در ادامه مطلب روش حذف برنامه های پیش فرض ویندوز 10 را آموزش خواهیم داد.

افزایش سرعت کامپیوتر

مایکروسافت برای ارتقا کیفیت ویندوزهای خود و همچنین افزایش سطح امنیت ویندوزها همواره آپدیت های مختلفی اراده میدهد. این آپدیت ها روز به روز جدید تر میشوند. با نصب یک آپدیت جدید، آپدیت قدیمی حذف نمیشود، بلکه در پوشه ای در درایو ویندوز ذخیره میشود.

این مسئله به مرور زمان باعث کاهش سرعت کامپیوتر خواهد شد.

به همین دلیل شما باید این فایل ها را پاک کنید. این کار در ویندوز 7 و 8 متفاوت است.

آموزش ضبط صدا در کامپیوتر

بعضی کاربران به دنبال ضبط صدای خود در کامپیوتر هستند و به دنبال نرم افزار های متعدد میگردند. سیستم عامل ویندوز به صورت پیش فرض نرم افزاری برای ضبط صدا در خود دارد که میتوانید از آن استفاده کنید.

در ادامه مطلب روش ضبط صدا با استفاده از نرم افزار ویندوز را آموزش خواهیم داد.

آموزش جستجو در گوگل

برترین و اصلی ترین موتور جستجوی حال حاضر گوگل است. این موتور جستجو قابلیت های فراوانی دارد. شما میتوانید هر اطلاعاتی که لازم دارید در این موتور بنویسید و اطلاعات مورد نظر خود را بیابید.

گوگل علاوه بر جستجوی ساده جستجوی تصویر، صدا، موقعیت و... دارد که قطعا استفاده از آن ها کارآمد است.

در این مطلب آموزش جستجو بهینه در گوگل را برای شما آماده کرده ایم.